If everything around you seems dark, look again, you may be the light

Rumi

Unser Leben ist ein Geschenk, ein Segen.
Allerdings erscheint es uns oft nicht so, denn das Leben fasst uns nicht immer mit Samthandschuhen an:

Es kommt vor, dass wir mit großen Herausforderungen konfrontiert werden, mit Frustration, Schmerz, Verlust und Leid. Bisweilen empfinden wir zu leben sogar als Zumutung, wenn wir in Gefühlen von Hilflosigkeit und Angst feststecken, wenn wir uns wertlos, verlassen und ohnmächtig fühlen.

Es ist mir ein Anliegen, Sie in diesen belastenden Lebenssituationen einfühlsam zu begleiten.
Damit Sie sich achtsam und wertschätzend Ihrer Seele zuwenden können, um wieder in tiefen Kontakt mit Ihrer Ganzheit, Ihrem vollständigen Selbst zu kommen und um wieder Halt und Orientierung zu finden – und eine wirklich neue Perspektive.

Willkommen

Willkommen in der Praxis für Psychotherapie Julia Warnking. Seit 2006 arbeite ich als Heilpraktikerin in eigener Praxis. Aus meiner Erfahrung als Heilpraktikerin und als IFS- und ACT-Therapeutin kann ich mit Gewissheit sagen, dass alle unsere inneren Anteile stets die besten Absichten für uns haben. Kein Teil von uns ist schlecht, verkehrt oder falsch. Oft stecken diese Anteile jedoch in der Vergangenheit fest und versuchen mit aller Kraft weiter ein jüngeres, eigentlich nicht mehr aktuelles Ich zu schützen. Sobald wir erkennen, welches Anliegen hinter diesen Versuchen steckt, können Entspannung, neue Möglichkeiten und Spielräume entstehen. Befreiung und Leichtigkeit stellen sich ein. Es wird möglich, im direkten Kontakt mit der Realität, dem Hier und Jetzt, zu sein und das eigene Handeln daran auszurichten. Von ohnmächtiger Reaktivität gelangen wir zu bewusstem Gestalten unseres Lebens. Ich freue mich, Ihnen auf Ihrem persönlichen Weg zu einem befreiten, lichtvollen Leben in Selbstführung zur Verfügung zu stehen.

Mein Angebot

Das Angebot in meiner Praxis umfasst sowohl Einzel- als auch Gruppenangebote. Es fußt in der Überzeugung, dass menschliche Wärme, Annahme und Verständnis in Verbindung mit der Effizienz evidenzbasierter Therapiemethoden ein verlässliches Fundament für Heilung und Entfaltung sind. Das wichtigste Element ist aber immer die Beziehung: Die Chemie in der Beziehung muss stimmen.

Um herauszufinden, ob wir in der therapeutischen Beziehung zueinander passen, vereinbaren Sie ein kostenloses 20-minütiges Kennenlerngespräch.

Einzelangebot

Manchmal braucht es einen leichten Anstoß von außen. Manchmal braucht es eine kurzzeitige Hilfestellung. Manchmal aber begeben wir uns auf eine Reise tief in unser Inneres und gehen über längere Zeit eine Therapiebeziehung ein. Indem wir uns auf diese Art wertschätzen und das, was in uns vorgeht, ernst nehmen, machen wir die ersten Schritte zu Wachstum und Transformation.

Gruppenangebot

Sowohl Zusammengehörigkeit als auch Individualität erfahren zu können, ist uns Menschen ein Grundbedürfnis. Wir blühen auf, wenn wir uns austauschen können und dabei doch ganz wir selbst sein dürfen. Um dies kultivieren und praktizieren zu können, je nach Bedürfnis und Interesse, biete ich verschiedene Gruppenformate an. Allen gemeinsam ist der Fokus auf Präsenz, der Gegenwärtigkeit im Moment, der Achtsamkeit mit sich, dem Gegenüber und dem Umfeld.

Selbstentfaltung
statt Selbstoptimierung

Auf Ihrem Weg zu Selbstentfaltung und Selbstführung stehe ich Ihnen zur Verfügung.

Willkommen

Mein Angebot

Einzelangebot

Gruppenangebot

Selbst­entfaltung statt Selbst­opti­mierung

Selbstentfaltung
statt Selbstoptimierung